次に家で出来る節約方法は“出来るだけ自炊する”ことです。
“過払い”している人の理由の上位にくるダメな理由のひとつが“外食が多い”ということです。
外食は自炊の3倍~5倍の費用が掛かって来てしまいます。
「今日は仕事で疲れたから外で食べたいなぁ」・・・そんな気持ちは良く分かります。
「急に焼肉が食べたくなった~」とか「今日はどうしても甘いものが食べたい」とか、
そういう日ってありますよね。

ある調査結果によると“お金のある人or収入の多い人”は
「今日はまぁいいかぁ」と言ってバンバン外食をしてしまう人が多いらしく
結果エンゲル係数がかなり高くなって、収入が多いにも関わらず貯金が全く出来ていない
なんて状態に陥ってしまうそうです。
めんどうくさいかもしれません。。でも例えば「甘いものが食べたい」と思った時
3回に1回は“家でクッキーを焼く”のです。

作り方は簡単です。小麦粉と砂糖とバターを決められた分量で計って混ぜるだけです。
あとは冷凍庫に15分置いて平らにのばした後は大きめに手でちぎってプレートにのせます。
そしてオーブンで17分程度焼けば終わりです。
保存料等の入っていない健康食品です。作ればきっと家族や彼氏・彼女が喜ばれると思います。

これは私のちょっとしたポイントですが、私はお菓子を作った後に大量の洗物をするのが
大嫌いなんです。だから実は・・・こっそり“紙コップ”を利用しているのです。
私はあらかじめスターバックスなどで使用している大きめの紙コップを100円ショップなどで買って置きます。
この紙コップをお皿代わりにして小麦粉や砂糖などの材料の重さを量ったり
卵を割って混ぜたりしています。
そうすると使った後は“ただ捨てる”だけなのでとっても便利です。
私のプチ情報でした♪

私は現在結婚して1年半目です。それまでほとんど自炊などしていませんでした。
昔は良く外食していました。世田道の近くに会社があったので、仕事帰りには三宿付近で
良くお酒を飲んだりご飯を食べて帰りました。
その頃はとても楽しかった記憶がありますが1年間で5キロ体重が増えてしまいました。
現在は自炊するようになってから、4キロ体重が戻りました。
作るのは面倒くさいし、洗い物はもっとめんどうくさいですが
毎日私が作ったご飯ってたくさん愛情がこもっているもんじゃないかな・・・と思います。

味はプロには負けてしまいますが、食べる相手の細かい好みを分かっているからこそ
出せる味・調整できる部分があるのだと思います。
今日は風邪気味だから薄味で軽い食事を・・・とか、
今日は疲れていそうだから豚肉でビタミンを補給するのがイイとか、
もちろん外食も楽しいです♪けど、自炊も結構いいもんですよ。
次回は「まずは家の中で出来ることを見つけよう~その③」です。乞うご期待あれ!

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